¡Juntos lo
conseguiremos!
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¡Elige el que más se adapte a tus necesidades!
Si quieres nadar más rápido, mejorar tu técnica, tonificar la musculatura, mejorar tus hábitos alimentarios, combatir el sobrepeso o aliviar las lesiones de espalda, puedes contar con uno de nuestros entrenadores personales.En cada una de sus fichas podrás consultar sus especialidades y su currículum deportivo, para que puedas ver qué perfil es el que más encaja con lo que buscas.
Arturo Hernández
Especialidad
Fitness
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VIDA DEPORTIVA
/ Entrenador personal de alto rendimiento.
/ Exatleta profesional de bádminton.
Anna Paula
Especialidad
Fitness
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VIDA DEPORTIVA
/ Graduada en Educación Física y deportes.
/ Entrenadora personal.
/ Profesora de Samba y bailes brasileños.
Carlos Lorente
Especialidad
Fitness y piscina
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VIDA DEPORTIVA
/ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (UCV).
/ Monitor de entrenamiento funcional de alto rendimiento.
/ Entrenador nacional de triatlón (FETRI).
/ Técnico Especialista en nutrición deportiva (UEMC)
Cristian Pérez
Especialidad
Fitness
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VIDA DEPORTIVA
/ Técnico Superior de Actividad Física y Deportiva
/ Instructor de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT)
/ Instructor de Ciclo Indoor
Fran Gea
Especialidad
Fitness y natación
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VIDA DEPORTIVA
/ Master Entrenamiento Personal
/ Ex-deportista de Élite
/ Instructor de Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
/ Preparador físico de Deportes Colectivos
/ Nutrición para Alto Rendimiento
Gabriel Flor
Especialidad
Fitness
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VIDA DEPORTIVA
/ Graduado en cafyd.
/ Master en gestión y dirección deportiva.
/ Instructor en fitness y entrenamiento personal.
/ Entrenador body core.
Laura Sales
Especialidad
Fitness y nutrición
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VIDA DEPORTIVA
/ Instructora de fitness, musculación y entrenamiento personal
/ Máster en Entrenamiento Personal para el alto rendimiento
/ Instructora Vertical Core Nivel 1
/ Instructora Entrenamiento Funcional
/ Instructor Pilates Mat Work
/ Técnicas liberación emocional Nivel 1
/ Estudios en Psicología (UNED)
Marcos
Especialidad
Fitness
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VIDA DEPORTIVA
/ Entrenador personal para alto rendimiento.
/ Nutrición deportiva de alto rendimiento.
/ Psicología deportiva.
/ Coaching deportivo
Miguel Gómez
Especialidad
Fitness
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VIDA DEPORTIVA
/ Máster en Fitness, Musculación y Entrenamiento Personal
/ Instructor Crossfitlevel 1
/ Especialista Deportivo en 3ª edad y Gimnasia Integral
/ Coaching Deportivo
Rafa Egeda
Especialidad
Fitness y natación
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VIDA DEPORTIVA
/ Técnico superior en animación de actividades físicas y deportivas (TAFAD).
/ Título de entrenador personal de alto rendimiento y técnicas avanzadas de musculación por (CIM).
/ Socorrista.
Victor Mas
Especialidad
Fitness y natación
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VIDA DEPORTIVA
/ Título de Técnico superior en animación de actividades físicas y deportivas (TAFAD)
/ Título entrenador personal de alto rendimiento y técnicas avanzadas de musculación, por Apta Vital Sport.
/ Curso avanzado de entrenamiento con Kttb y otros materiales.
/ Monitor de fútbol por federación de fútbol de la comunidad valenciana.
¿Qué es un entrenador personal?
Es un profesional del entrenamiento, enseñanza y prescripción de ejercicios físicos adaptados a ti y a tus necesidades, sea cual sea tu nivel. Te aporta motivación en la consecución de los objetivos, te marca pautas intermedias, te mide, te corrige, vela por tu seguridad, te evalúa y sobre todo, te acompaña.
El equipo de entrenadores personales es multidisciplinar. Encontrarás especialistas en entrenamiento acuático si tu objetivo es la enseñanza de la natación o si requieres del medio acuático para tu recuperación o preparación específica. También existen fisioterapeutas para la prevención y tratamiento de dolencias, patologías o preparación de entrenamientos específicos, nutricionistas, osteópatas, entrenadores de pádel, etc.
Tienes varias modalidades de entrenamiento, desde la más básica que sería una orientación para tener los conocimientos básicos para ir por libre hasta la cita semanal con tu entrenador. Tú escoges tu programa en función de tus necesidades. El entrenador, te acompaña.
Especialidades
En el polideportivo Malilla podrás elegir entre cuatro especialidades.
- NATACIÓN
El entrenamiento personalizado en el agua tiene beneficios añadidos como la resistencia que aporta el medio, la falta de impacto en las articulaciones, y el hecho de que mientras nadamos, el corazón puede mantener un ritmo elevado de esfuerzo. La actividad física en el agua es muy beneficiosa para combatir problemas de sobrepeso, quemar calorías, tonificar la musculatura y aliviar lesiones de espalda. - FITNESS
Trabajarás ejercicios diferentes que se adaptan perfectamente a aquello que buscas. Lograr tus objetivos y engancharte a la actividad física nunca te será tan fácil, porque además de lograr resultados, te divertirás. - NUTRICIÓN
El deporte implica ejercicio físico, constancia, fuerza de voluntad y, por otro lado, cuidar lo que se come. El entrenador personal también tiene conocimientos sobre nutrición y te puede aconsejar sobre los alimentos que necesitas. - PREVENCIÓN DE LESIONES
A veces del ejercicio físico no se hace un buen uso, provocando así lesiones. El entrenador personal, además de ayudarte a hacer un entrenamiento correcto, también puede ayudarte a recuperar la funcionalidad total de determinadas estructuras del cuerpo y a prevenir las posibles lesiones que dificultan o impiden la práctica del ejercicio físico.